No.321 は、間寛平の見事な走りを讃えてのスタート。百キロからの距離を走破する寛平さんにからめて、マラソンの「やめどき」について。続いて、宗教者の矛盾、白岩ディレクターの腕前、座りトークでは、ウトウトの快感と床屋のイス、ハワイで GI カット、床屋や服屋の「お似合いですよ」のウソと、敬語の使い方など。後半は、近代における埋め立て工事の緻密さと、交通渋滞の解消法、そして「儲からないのに存在している団体」、電話料金の高さと郵便料金の安さを比較する。
（龍太郎師匠の宗教トーク開始）――「とうとうこの分野に入って参りました…」
（服に新機能）――「似合わない人が着たら、服が途中でビリッと破れたりする反応をしたらどうでしょう」
（ダジャレを言い合う上岡夫妻）――「どっかで飛び降り自殺しはったら？」
（塚本いっつも大混雑）――「塚本という地名を無くしたらええの？ "スムーズ" いう名前つけたらええねん。…それでも "スムーズ 7 キロ"や。どこがスムーズやねんっ !!」
（おにぎり弁当）――「新幹線の弁当屋のトコ行ったら詳しく書いてますわ、絵とか写真とかちゃんと。オバハンがその写真ジーッと見て忙しい弁当屋、並んでんのに！ 弁当屋の順番で、そばへ行って。店員に"すいませーん" と。"おにぎり弁当は……" 絵ェ描いてあんねんで、ちゃんと写真も！ … "おにぎり弁当、中なに入ってるんでしょうか ？ " オッサンが "おにぎり !! " って言わはったんや」
（マラソンでの一コマ）――「走ってて抜かれるとね、気持ちいいモンですよ。何でや言うたら、その人は何秒か前、何分か前に僕の背中を見たハズ。その人の気持ちの中には当然、自分のペースが分かるから、前に走ってる、つまり僕を抜こうとか、抜けるとか、思ったハズですね？ だから、その人にとって僕は目標になったハズ。ある一瞬たりとも。僕は常に人の目標になってるランナーなんです！」
（宗教の矛盾）――「 "あなたは私のトコの宗教を信じることによって、これだけ精神的にも安定しました、これによって貴方は救いを求めることができましたので、では、あなたのチカラを信じてこの宗教から巣立ちなさい！ " と。今までの宗教者って、教えるけども、それを膨らますことばっかり考えて、巣立った、卒業したっちゅの見たことない。これを卒業さすことに、つまり、強い人間を世の中に送り出すことに意義があるのではないか！」
（床屋の椅子は寝やすい）――「寝にくいときには、椅子に座って後ろから頭さわってもうたらええんかなあ？」
（儲かれへん団体といえば）――「自衛隊。儲からんでも、そういう要る団体は、役に立つトコは置いとかなイカンっちゅうワケや」
（郵便と電話を比べると）――「電話ってのはオカシイと思うなあ。何で北海道かけたら高こなんの？」
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